线下配资线上 宝子们超掉秤的豆皮鸡肉卷来啦,高饱腹低卡高蛋白
2024-11-17这个豆皮卷快去试试低脂低卡版,无油也好美味呀微,做法简单线下配资线上,一口下去满满都是料呀,巨好吃,吃多也不怕长肉肉。下面是豆皮鸡肉卷制作过程: 需要准备食材:鸡胸肉、豆皮、胡萝卜、黄瓜、大葱、生姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、食用油 把材料准备好后,接下来就是制作方法: 1、将鸡胸肉洗净,切成小块,放入搅拌机中打成肉泥。如果没有搅拌机,也可以用刀将鸡肉剁成泥。把鸡肉泥放入一个大碗中,加入姜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉和淀粉,搅拌均匀。顺着一个方向搅拌可以使鸡肉更加上劲,口感更好。搅拌至鸡肉馅